jak wygląda

[...] obejrzenia to na forum coś mi tu nie działa.. więc znowu link.. LINK a na youtube nie mam konta.. mam nadzieję, że to nie problem 8-) Starałem się pracować bardziej nogami i dupe wypinać. Kg okazało się dużo lżejsze niż w ostatnim tyg. choć jakoś bardziej chce pracować nogami to tak jakby sztanga mi zawadzała.. jak to wygląda według was? dzięki.

no jakos mi nie preslales tej fotki suwnicy jak mozesz to wrzuc linka na forum z nia a ja sobie zobacze bo jestem zainteresowny tylko nie wiem jak to wyglada daj fote

tutaj wyglada lepiej jak juz to powinno być z tych co jest na naszej-klasie z tej serii wybrano najgorsze

Mógłbyś jeszcze opisać jak każdy chwyt wygląda? Przepraszam - jestem w tym zielony.

[...] fajnie to wygląda. Do głowy przychodzą mi takie rzeczy: 1)możesz go rozładować, wkleić od środka łatę i powtórnie napchać tym co z niego wyporułeś i dodatkowo szmatami. Ale jak mówisz, że jest napchany trocinami to możesz mieć kłopot 2) możesz go zawulkanizować domowym wulkanizatorem jak Ci się uda 3) możesz łatkę nalepić od zewnątrz(jakiś extra [...]

Cykl wyglada tak 1-8 200mg deka e7d 1-12 200mg prolo e5d 7-12 50mg stano e2d Biore okolo 600mg witaminy B6 dziennie Wiem ze najlepiej byloby przerwac czkl ale jak narazie wzglad sutkow nie jest tak tragiczny. zauwazylem ze od kiedy biore nolve to glownie bola ale sie juz nie zmieniaja. DZis wezme 40 mg a od jutra pojade z 20mg nolwy a dorzucac ten [...]

Jak teraz to wygląda? Ciężko mi gdzieś zmieścić oliwe i białko. /SFD/Images/2016/2/24/1e861255d0f44357a965574b312c7de3.jpg Zmieniony przez - netfox w dniu 2016-02-24 19:35:59

pewnie tylko ty tak masz bo nie wiesz jak go cwiczyc mniej powt i wiekszy ciezar sprobuj ciekawe jak dieta wyglada i reszta treningu ...

Żartowniś z ciebie ptasi móżdżku. Chwilowo nie mam jak zrobić zdjęcia. Butelka wygląda jak inne np. propionat z farmadonu, z czerwonym korkiem, napis testenat jest pomarańczowy, pytam się bo nie wiem czy ten specyfik jest produkowany w 10 ml butelkach.

Gdzie w tym planie jakieś spokojne wybiegania? Interwały, skipy etc. To wygląda, jak trening pod sprint, a nie pod 1000 m.

Odbijam soga. Wiesz Jodan, z fotografiami to już tak niestety bywa. Nie znając akcji można się wręcz z wielu rzeczy śmiać - jak się przetrenuje - ma się zupełnie inne podejście. To samo z filmami - dlatego teraz ostrożne podchodzę np. do sistemy - na filmie to wygląda na straszliwe bzdury - ale wiele akcji hmm - trzeba by zobaczyć na własne oczy, [...]

Może być to spowodowane wcześniejszymi problemami. Przepuklina ma to do siebie że miejsce jej powstania nigdy już nie będzie idealne a tłocznia brzuszna zawsze działa z dużą siłą. Dobrze by było zgłosić się do chirurga i powiedzieć jak sprawa wygląda. Badanie szybkie i bezbolesne. Miałeś przepuklinę to wiesz. Pozdrawiam

A wiec tak : 1.Cwicze juz tak dokladnie 4.5 miesiaca, moj lan treningowy wyglada tj wyzej cwicze regularnie! Sprzet jaki posiadamy to: Lawka :skos i pochyla i gryf olimpijski(max 140kg), atlas, 2 gryfy lamane jeden 5.5 kg a drugi troche mniej i gryf 10 kg, handle, drazek, lawke do brzuszkow itd. Przerw pomiedzy seriami nie bylo jakis ustalonych. [...]

zbierajac te jakze cenne informacje ^^ cykl kreatynowy: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27291.html (dt 5g przed i 5g po tr., dnt 5g na czczo) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html (1 porcja przed i 1 po tr) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html (?) cykl bez kreatynowy: [...]

ewidentnie coś tutaj jest nie tak, węglowodany wydają się racjonalne jak na ten produkt, podobnie sytuacja wygląda z białkiem, a także z kaloryką, jednak ten tłuszcz zdecydowanie jest pomylony, możesz na swoje potrzeby aktualnie przyjąc, że jest tam ok. 9g tłuszczu, wtedy te kalorie z pozostałymi makroskładnikami będą się zgadzały, jednak żeby [...]

Ladnie to wyglada, ale popracuj nad placami, bo odstaja. A jak sie ma sprawa z nogami? Daj ich foty, sog polecial

Nie chudo to wygląda! Sogacz jak nic.

właśnie problem jest w tym, że ja w tygodniu śpię 5-6 godzin i rano czuje sie tragicznie już pomijając fakt, że jak śpię np 10h to czuje się tak samo. Nie rozumiem jak działa mój organizm, ale ja praktycznie w ogóle się nie wysypiam obojętnie ile godzin bym spał. Czasami po całym dniu w szkole tak z siłami jest na dwa razy i nie zawsze mój trening [...]

Są niewidoczne. A biodro wygląda normalnie. Tylko niżej biodra coś mi się przemieszcza. Jak w nocy przewracam się z boku na bok to czuję jak boli i mogę je ręcznie przesuwać. Tak jakby coś się oderwało albo jakiś płyn się tam zbierał. Nie mam pojęcia

Rozumiem a jak wtedy kwestia odbloku wygląda?